Sensiplan®: Natuurlijk, gezond, betrouwbaar.

Met Sensiplan® ga je op een natuurlijke manier met je vruchtbaarheid om. In onze Sensiplan-basiscursus leer je de (zeer) vruchtbare en de onvruchtbare dagen van je eigen cyclus nauwkeurig te bepalen aan de hand van lichaamssignalen die je bij jezelf kunt waarnemen. Deze kennis kun je gebruiken om (nog) niet of juist wèl zwanger te worden.

NFP-Nederland onderwijst de Sensiplan® methode (dit is de nieuwe beschermde merknaam naam voor de bekende NFP-DAG of kortweg NFP-methode). Deze Natural Family Planning methode is op Duitse universiteiten ontwikkeld en zeer betrouwbaar. Bij gemiddeld gebruik door paren die de cursus hebben gevolgd is de betrouwbaarheid van Sensiplan® vergelijkbaar met die van “de pil”.

Sensiplan® is ook gezond: de methode beïnvloedt jouw hormoonhuishouding (en het milieu) niet. Je hoeft er niet voor naar de dokter en jouw lichaam en jouw cyclus worden geaccepteerd zoals ze zijn. Je bent als vrouw ook niet meer alleen, maar sámen met je partner verantwoordelijk voor je anticonceptie. Sensiplan/NFP-DAG blijkt dan ook de meest communicatie-bevorderende methode voor geboorteregeling (Rutgers-Nisso, 2008). Kortom: Sensiplan is ook gezond voor je relatie!

Hoe werkt het?

De vrouw leert haar vruchtbare en onvruchtbare periode kennen aan de hand van enkele eenvoudige lichaamskenmerken. De NFP-methode Sensiplan kan daarna - met zeer simpele middelen en gratis - zelfstandig toegepast worden. Door wel of juist niet in de vruchtbare periode gemeenschap te hebben, kun je samen met je partner beslissen over het bevorderen dan wel voorkómen van zwangerschap. Sensiplan kan uitgroeien tot een relatiemethode, die uitnodigt tot communicatie over de gezamenlijke verantwoordelijkheid ten aanzien van vruchtbaarheid en seksualiteit.

Hoe betrouwbaar is het?

Sensiplan® is een zogenaamde symptothermale methode. Deze is als middel ter voorkoming van zwangerschap bij juist gebruik zeer betrouwbaar (minder dan 2 ongeplande zwangerschappen per 100 vrouwen in een jaar tijd - dit is vergelijkbaar met de pil). Let op: om de methode goed aan te leren, dient u wel eerst de Sensiplan-basiscursus te volgen. Alleen zo kan de hoge betrouwbaarheid behaald worden. Neemt u hiervoor contact op met het secretariaat van NFP-Nederland, of met een consulent in uw buurt.

NFP bij kinderwens

Sensiplan kan ook gebruikt worden als u juist wél zwanger wilt worden. Veel mensen die moeite hebben om kinderen te krijgen, roepen relatief snel medische hulp in. Uit onderzoek is echter gebleken dat zwanger worden vaak alsnog op natuurlijke wijze kan lukken als stellen hun vruchtbare dagen goed hebben leren herkennen.

Van de stellen zonder duidelijke en ernstige afwijkingen die korter dan drie jaar ongewenst kinderloos zijn, raakt volgens recent Duits onderzoek alsnog ongeveer de helft binnen acht maanden op natuurlijke wijze in verwachting door gebruik van de Sensiplan/NFP-DAG-regels voor voorspelling van de vruchtbare periode. Dus zonder additionele middelen, psychische en fysieke belasting van hormoonkuren etc., en tegen lagere kosten. Sommige ziektekostenverzekeraars hebben het volgen van een Sensiplan-cursus bij kinderwens daarom al in hun aanvullende pakket opgenomen.

toon meer