NFP: Natuurlijk, betrouwbaar, gezond.

Met NFP (Natural Family Planning) ga je op een natuurlijke manier met je vruchtbaarheid om. In onze NFP-basiscursus leer je de (zeer) vruchtbare en de onvruchtbare dagen van je eigen cyclus nauwkeurig te bepalen. Deze kennis kun je gebruiken om (nog) niet of juist wèl zwanger te worden.

De methode die NFP-Nederland onderwijst (meer precies: de NFP-DAG methode) is op Duitse universiteiten ontwikkeld en zeer betrouwbaar. Bij gemiddeld gebruik is de betrouwbaarheid vergelijkbaar met die van “de pil”.

NFP is ook gezond: het beïnvloedt jouw hormoonhuishouding (en het milieu) niet. Je hoeft er niet voor naar de dokter, en jouw lichaam en jouw cyclus worden geaccepteerd zoals ze zijn. Je bent als vrouw ook niet meer alleen, maar sámen verantwoordelijk voor je anticonceptie. NFP blijkt dan ook de meest communicatie-bevorderende methode voor geboorteregeling (Rutgers-Nisso, 2008). Kortom: NFP is ook gezond voor je relatie!

Hoe werkt het?

De vrouw leert haar vruchtbare en onvruchtbare periode kennen aan de hand van enkele eenvoudige lichaamskenmerken. De NFP-methode NFP kan daarna - met zeer simpele middelen en gratis - zelfstandig toegepast worden. Door wel of juist niet in de vruchtbare periode gemeenschap te hebben, kun je samen met je partner beslissen over het bevorderen dan wel voorkómen van zwangerschap. NFP kan uitgroeien tot een relatiemethode, die uitnodigt tot communicatie over de gezamenlijke verantwoordelijkheid ten aanzien van vruchtbaarheid en seksualiteit.

Hoe betrouwbaar is het?

NFP is een zogenaamde symptothermale methode. Deze is als middel ter voorkoming van zwangerschap bij juist gebruik zeer betrouwbaar (minder dan 2 ongeplande zwangerschappen per 100 vrouwen in een jaar tijd - dit is vergelijkbaar met het spiraaltje en de pil). Om de methode goed aan te leren, dient u wel eerst de NFP-basiscursus te volgen. Alleen zo kan de hoge betrouwbaarheid behaald worden. Neemt u hiervoor contact op met het secretariaat van NFP-Nederland, of met een consulent in uw buurt.

NFP bij kinderwens

NFP kan ook gebruikt worden als u juist wél zwanger wilt worden. Veel mensen die moeite hebben om kinderen te krijgen, roepen relatief snel medische hulp in. Uit onderzoek is echter gebleken dat zwanger worden vaak alsnog op natuurlijke wijze kan lukken als stellen hun vruchtbare dagen goed hebben leren herkennen.

Van de stellen zonder duidelijke en ernstige afwijkingen die korter dan drie jaar ongewenst kinderloos zijn, raakt volgens recent Duits onderzoek alsnog ongeveer de helft binnen acht maanden op natuurlijke wijze in verwachting door gebruik van de NFP-regels voor voorspelling van de vruchtbare periode. Dus zonder additionele middelen, psychische en fysieke belasting van hormoonkuren etc., en tegen lagere kosten. Sommige ziektekostenverzekeraars hebben het volgen van een NFP-cursus bij kinderwens daarom al in hun aanvullende pakket opgenomen.

toon meer